Uncategorized

Progres to nie tylko umiejętności fizyczne. To przede wszystkim gra w głowie. Ten moment, kiedy wiesz, że jesteś blisko, ale coś Cię wstrzymuje. Lęk przed upadkiem, kontuzją, porażką. Ciało sztywnieje, oddech się spłyca, a serce wali jak oszalałe. 👉 I to jest zupełnie normalne. Twój układ nerwowy robi to, żeby Cię chronić. 1. Uspokój system. […]